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太空舱烤鱼加盟告诉你肋排的食疗作用:
1、味甘咸、性平,入脾、胃、肾经
;2、补肾养血,滋阴润燥;
3、主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
适宜人群:一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。
用料:肋排500g、葱段,姜片、蒜头,香菜、胡萝卜片、孜然粉,五香粉、黑胡椒粉,花椒粉、李锦记烧烤汁、料酒,生抽、盐,蜂蜜、柠檬汁、香菇,小米椒(配菜)、西兰花,芹菜(配菜)、青椒(配菜)
蒜香烤排骨的做法
1.小排骨洗净切段
2.除香菜,胡萝卜及配菜外的所有调料,调成腌汁,反复均匀涂抹排骨上。放冰箱腌制两小时。腌制好的排骨,取出葱段。还可以用剩余腌汁腌制配菜30分钟,也可以烹制(参考家常版烤鱼)。
1.烤盘底部均匀铺上胡萝卜片,放入排骨(喜欢焦香口感的,腌汁尽量沥干)及配菜。
2.用锡纸包好,入预热好的烤箱200度60分钟这道是不加配菜干烤的,口感焦香。
小贴士:最后可以撒上香菜装点,趁热即食。
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